-
براغ
من 12-05-2024 الى 16-05-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
لندن
من 12-05-2024 الى 16-05-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
لندن
من 09-06-2024 الى 13-06-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
الرياض
من 23-06-2024 الى 27-06-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
كوالالمبور
من 30-06-2024 الى 04-07-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
جنيف
من 30-06-2024 الى 04-07-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
مدريد
من 07-07-2024 الى 11-07-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
القاهرة
من 28-07-2024 الى 01-08-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
المغرب
من 28-07-2024 الى 01-08-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
الخبر
من 04-08-2024 الى 08-08-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
برشلونة
من 04-08-2024 الى 08-08-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
الرياض
من 18-08-2024 الى 22-08-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
شرم الشيخ
من 25-08-2024 الى 29-08-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
بيروت
من 01-09-2024 الى 05-09-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
باريس
من 08-09-2024 الى 12-09-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
بيروت
من 15-09-2024 الى 19-09-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
البحرين
من 22-09-2024 الى 26-09-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
الكويت
من 29-09-2024 الى 03-10-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
سنغافورة
من 29-09-2024 الى 03-10-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
بيروت
من 06-10-2024 الى 10-10-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
اسطنبول
من 13-10-2024 الى 24-10-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
شرم الشيخ
من 20-10-2024 الى 24-10-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
كوالالمبور
من 27-10-2024 الى 31-10-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
ميونخ
من 17-11-2024 الى 21-11-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
جنيف
من 17-11-2024 الى 21-11-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
ابو ظبي
من 24-11-2024 الى 28-11-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
جنيف
من 01-12-2024 الى 05-12-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
كوالالمبور
من 08-12-2024 الى 12-12-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
جنيف
من 22-12-2024 الى 26-12-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
الكويت
من 22-12-2024 الى 26-12-2024التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
-
جاكرتا
من 29-12-2024 الى 02-01-2025التفاصيل- كود الدورة : 280 المدة : أسبوع
مهارات التعامل مع ضغوط العمل
- القسم : الإدارة و تطوير الذات و التخطيط الإستراتيجى
- الكود : 280
أهدف العامة :
إكساب المشاركين المهارات والمعارف اللازمة التي تمكنهم من التعامل مع ضغوط العمل بدرجة عالية من الإيجابية والفاعلية
المحاور الرئيسية :
-
ضغوط العمل
-
المفهوم والأهمية
-
مسببات الضغوط
-
مراحل ردة الفعل تجاه الضغط
تحليل السلوك الإنساني وعلاقته بالضغوط
-
التعرف على السلوك
-
أهمية التعرف على السلوك الضاغط
-
أنماط السلوك وتأثيرها
-
تحليل السلوك الذاتي
-
تعامل الأشخاص مع المشاعر السلبية
-
نتائج ردة الفعل السلبية وأساليب معالجتها
مصادر ضغوط العمل
-
المصادر الداخلية
-
المصادر الخارجية
تأثير ضغوط العمل
-
الاضطرابات المترتبة على الضغط
-
استجابة الجسم الفسيولوجية والسيكولوجية للضغط
استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل
-
العوامل المتحكمة في علاج الضغط الإداري
-
أساليب إدارية لمعالجة الضغط الإداري
-
أهمية استغلال الوقت في علاج الضغط